はじめに
みなさん、こんにちは。
今回のテーマは 「勉強時間の考え方」 です。
これは、具体的な勉強法というよりも、勉強を進めるうえでの “土台となる大切な考え方” です。
勉強を始めるとき、必ず「時間」という壁にぶつかりますよね。
- 勉強時間が足りない
- どうやって時間を作ればいいかわからない
- 長時間勉強が続かない
こうした悩みを解決するために、まず理解してほしいのが 勉強時間には2種類ある ということです。
それが 定時時間 と 隙間時間 です。
この2つを理解するだけで、勉強の見え方がガラッと変わります。 ぜひ、今日の講義でしっかり身につけていきましょう。
1. 勉強時間には「定時時間」と「隙間時間」がある
① 定時時間とは？
まずは 定時時間 です。
これは、目的を持って確保した、まとまった勉強時間 のことを指します。
たとえば、
- 夜19時〜22時に机に向かう
- 図書館で2時間集中する
こうした「よし、勉強するぞ」と決めて確保した時間が定時時間です。
● 定時時間のメリット
- 長時間を必要とする学習に向いている
- 数学の問題演習
- 英語の長文読解
- 大きな課題やレポート作成
まとまった時間があるからこそ、深い学習ができます。
● 定時時間のデメリット
- 長時間のため疲労が蓄積しやすい
- 集中力が徐々に低下し、継続が難しくなる
「頑張ろう」と思っても、どうしても疲れが出てしまうのが定時時間の弱点です。
② 隙間時間とは？
次に 隙間時間 です。
これは、定時時間と定時時間の間にある 短くて余裕のある時間 のことです。
例としては、
- 授業と授業の間の休み時間
- 電車・バスでの通学時間
- 部活前の10〜20分
- 家事の合間の数分
「何もしなくてもいい時間」ですね。
通学は本来“目的のある行動”なので定時時間に分類されますが、 電車やバスの乗車中などは、実質的に自由時間として使えるため、隙間時間として扱えます。
● 隙間時間のメリット
- 短時間なので疲労が少ない
- 集中しやすく、短い学習を積み重ねられる
「ちょっとだけやる」が積み重なると、驚くほど大きな成果になります。
● 隙間時間のデメリット
- 長時間を必要とする学習には不向き
- 深い理解を要する内容は扱いにくい
短い時間だからこその限界もあります。
2. 中学2年生の生活リズムから見る「2つの時間」
ここで、私自身の中学2年生の頃の生活リズムを例にしてみましょう。
この中で、まとまった勉強時間は 夜の2〜3時間。 これが「定時時間」ですね。
一方で、授業間の休み時間や通学、部活前後の短い時間は「隙間時間」です。
当時の私は、 「勉強＝定時時間だけ」 と思い込んでいました。
しかし、頭の良い友人は違いました。
- 部活前の10〜20分を勉強に使う
- 休み時間を上手に活用する
その姿を見て、私は気づいたのです。
「隙間時間も立派な勉強時間になるんだ！！」
この気づきは、私の勉強スタイルを大きく変えました。
3. 定時時間と隙間時間はどちらも大切
勉強時間は「長時間の定時時間だけ」ではありません。 むしろ、隙間時間を上手に使うことで、学習量は大きく増えます。
- 定時時間 → 深い学習・長時間の課題に向く
- 隙間時間 → 短い集中学習・暗記・復習に向く
この2つを組み合わせることで、勉強効率は飛躍的に高まっていきます。
4. 本日のまとめ
- 勉強時間には 定時時間 と 隙間時間 の2種類がある
- どちらも学習に活用できる
- 自分の生活の中で「どの時間がどちらに当たるか」を把握することが大切
この考え方が、あなたの勉強の土台になります。
5. 本日の課題
最後に、今日の課題です。
あなたは、定時時間・隙間時間をどのように勉強に活用していきたいですか？
今日も最後まで聞いてくださり、ありがとうございました。 これからも一緒に、楽しく学んでいきましょう♪
